Grunnskólamót UFA - 2025 (1)

Tobias Þórarinn Matharel og Garðar Atli Gestsson tóku þátt í sínu fyrsta fullorðins verkefni með landsliði Íslands og árangurinn mjög góður.

Tobias keppti í langstökki og átti í smá brasi og stökk 6,57m og hafnaði í 10 sæti örstutt frá úrslitum. Tobias hljóp fyrsta sprett í boðhlaupssveit Íslands en sveitin hafnaði í sjöunda sæti.

Garðar átti frábæran dag en hann bætti sig í spjótkastinu þegar hann kastaði 65,35m og hafnaði í þriðja sæti sem er frábær árangur í sínu fyrsta verkefni. Þetta kast er örstutt frá lágmarki á HM 20 sem er virkilega góður árangur. Garðar er með annan besta árangur í Evrópu með 800 gr spjót í aldursflokknum 16-17 ára, en þessi hópur kasta 700gr spjóti. Það verður spennandi að sjá hvað Garðar gerir Sumarleikum HSÞ um næstu helgi.

Vel gert dregnir og til hamingju UFA með þennan árangur í starfinu.

The new season is a great reason to make and keep resolutions. Whether it’s eating right or cleaning out the garage, here are some tips for making and keeping resolutions.

Make a list

Lists are great ways to stay on track. Write down some big things you want to accomplish and some smaller things, too.

Check the list regularly

Don’t forget to check in and see how you’re doing. Just because you don’t achieve the big goals right away doesn’t mean you’re not making progress.

Reward yourself

When you succeed in achieving a goal, be it a big one or a small one, make sure to pat yourself on the back.

Think positively

Positive thinking is a major factor in success. So instead of mulling over things that didn’t go quite right, remind yourself of things that did.